La respiración es la base fundamental a la vida, una respiración inadecuada pueda darnos, dolores de cabeza, espalda, mala digestión incluso provocar ansiedad crónica. La respiración diafragmática es la respiración de la relajación, del auto control, de la calma. Aprende a realizarla de forma sencilla con Nerea Salinas.
Prensa Ibérica lanza 'Vida Equilibrium', una videoserie de consejos para lograr un estilo de vida activo, positivo y saludable (leer noticia)