Consejos
Los beneficios de utilizar laurel por la noche
Laurel detrás de la puerta: el truco para el verano
La razón por la que la gente añade una hoja de laurel a la lavadora para lavar la ropa
Poner una hoja de laurel en la billetera: ¿por qué lo hace la gente?
Poner una hojas de laurel en el baño: la solución que cada vez hace más gente (y con razón)
El laurel se ha utilizado durante milenios como especia en la cocina y como remedio natural para muchas enfermedades. Originario del Mediterráneo, el laurel es una planta perenne de hojas brillantes y ovaladas que desprende un olor característico. Hay muchas variedades de laurel, pero todas tienen numerosos beneficios para la salud.
Los beneficios del laurel
Uno de los beneficios más conocidos del laurel es su efecto digestivo. De hecho, las hojas de laurel contienen una serie de compuestos volátiles que ayudan a estimular las secreciones gástricas, mejorando la digestión y evitando la hinchazón y las flatulencias. Además, el laurel contiene sustancias que pueden ayudar a reducir la inflamación intestinal, previniendo problemas como el síndrome del intestino irritable. Pero el laurel no es sólo un remedio para los problemas estomacales.
La planta es también un potente antioxidante, gracias a la presencia de flavonoides y otras sustancias beneficiosas. Los antioxidantes ayudan a proteger las células de nuestro cuerpo de los daños causados por los radicales libres, que pueden provocar un envejecimiento prematuro y una serie de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
Así ayuda el laurel por la noche
Han demostrado su eficacia como remedio natural contra la tos, la bronquitis y otros problemas respiratorios. La planta contiene una serie de compuestos con propiedades expectorantes y antiinflamatorias, que ayudan a despejar las vías respiratorias y a reducir síntomas como la congestión y la fatiga. Pero los usos del laurel no acaban ahí. La planta es también un antiinflamatorio natural, que puede ayudar a reducir el dolor y la rigidez muscular. De hecho, el laurel se ha utilizado en algunas culturas como remedio para la artritis y otras afecciones musculoesqueléticas.
Además, el laurel se ha utilizado tradicionalmente para mejorar la salud de la piel y el cabello. La planta contiene una serie de sustancias beneficiosas, como ácidos grasos y vitaminas, que pueden ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y la caída del cabello. Además, el laurel puede utilizarse como remedio contra la sequedad y el picor del cuero cabelludo.
Cómo obtener el máximo beneficio de esta planta
Para obtener los máximos beneficios del laurel, puede utilizar la planta de varias maneras. En la cocina, el laurel se utiliza como especia para aromatizar salsas, guisos, sopas y otros platos. Para los resfriados y la tos, se puede preparar una decocción haciendo una infusión con las hojas de laurel, colocándolas en agua hirviendo durante unos minutos, luego colando y bebiendo el líquido caliente.
En caso de dolor articular o muscular, el aceite esencial de laurel puede utilizarse para masajear la zona afectada. De esta forma, las propiedades antiinflamatorias de la planta actuarán directamente sobre la zona dolorida. En general, el laurel es una planta muy versátil con múltiples beneficios para la salud humana. Aunque muchos la han utilizado durante siglos en diversas culturas, la ciencia moderna sólo está empezando a comprender las propiedades beneficiosas del laurel.
No recomendable en estos casos
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el laurel puede interactuar con algunos medicamentos y no se recomienda a las mujeres embarazadas. Antes de utilizar el laurel como remedio natural, siempre es conveniente consultar al médico.
Aunque parezca una locura, dejar el laurel debajo de la almohada beneficia nuestro organismo . No hablamos de dormir con él, sino de mantenerlo ahí durante las horas que no estemos acostados. Cuando llegue la hora de conciliar el sueño, simplemente retíralo y descansa con comodidad.
- Lolita Flores suspende sus obras de teatro y desaparece de ‘TardeAR’: “Estoy muy triste”
- El serio aviso de la Policía Nacional: si un desconocido te para y dice esto, la estafa ha comenzado
- Catalunya elimina el 'Romancero gitano' de Lorca del temario de Literatura Castellana de la selectividad
- Un ayuno nocturno largo y un desayuno temprano podría relacionarse con un menor índice de masa corporal
- Última hora de la guerra de Israel contra Hamás y la milicia de Hizbulá en el Líbano, en directo
- Las tiendas de animales dejan de vender perros y gatos: estas son las nuevas normas para adquirir una mascota
- Arranca la nueva Zona Hermética de Sabadell con refuerzo policial y sin intención de ser referente del ocio nocturno
- Rosa Clará se traslada a l'Hospitalet de Llobregat, donde construirá una sede de 20 millones de euros