El estrés está diseñado para ayudarnos. Es primordial en cómo respondemos a una situación externa de amenaza pero en un entorno de estrés constante y crónico como el que muchas personas afrontan en su día a día, esta sensación termina por ser desbordante y llega incluso a afectar a cómo funciona nuestro cerebro. Eso nos hace más propensos a desarrollar ciertas enfermedades como el alzhéimer o la depresión, sobre todo si la exposición empieza de niños.