Así se resiste la ola de calor: el oasis de las sombras y evitar las horas centrales del día

Una nueva ola de calor azota la península esta semana activando las alertas en todo el país. En Catalunya las temperaturas, por ejemplo, pueden llegar a los 40 grados en zonas cercanas al Pirineo y al valle del Ebro. Nos encontramos, por tanto, ante la segunda ola de calor de este verano tras la de junio. Para paliar los efectos de esta ola de calor son muchas las personas que deciden quedarse en casa y evitar salir durante el día pero quienes no pueden permitirse el lujo de no salir, ya sea por trabajo o bien porque les ha coincidido un viaje con este calor infernal, nos cuentan los trucos que llevan a cabo para paliar las consecuencias de las altas temperaturas. El mejor remedio ante las altas temperaturas Si en algo coinciden todas las personas consultadas es en que el mejor remedio para paliar los efectos de este fenómeno extremo es pasear por la sombra, beber mucha agua -y refrescos también- y evitar las horas centrales del día. Leslie Sandoval explica que intenta buscar la sombra en todo momento y evitar las zonas más calurosas de la ciudad. Esta es la tónica de la mayoría de habitantes de Barcelona: buscar la sombra y las zonas donde corra el aire para así hacer de su camino menos pesado. "Yo intento pasear siempre a última hora, tomar cosas frescas y buscar zonas donde corra el aire para sentarme un rato y así refrescarme", cuenta Frederic Camps, un funcionario de justicia de 58 años. Para quienes han venido a pasar sus vacaciones a la capital catalana se les ha hecho más complicado encontrar remedio al calor. Combinar turismo, pasear por la ciudad y aguantar las altas temperaturas es un cóctel arriesgado al que se están enfrentando los visitantes estos días. "Yo soy de Reino Unido y sabía que en Barcelona hacía calor pero no me esperaba venir en medio de una ola como esta. Como estoy haciendo turismo intento entrar en las tiendas y buscar sitios a la sombra para aprovechar el día lo máximo posible sin tener que recurrir al hotel", explica Helen May, una turista inglesa que está pasando sus vacaciones en Barcelona. Mariela Manso, por otro lado, se encuentra en la misma situación que May, pero ella asegura preferir quedarse en el hotel a "disfrutar de la piscina y el aire acondicionado" y en caso de salir durante el día, anima a la gente a que busque lugares frescos como tiendas, museos o espectáculos de teatro donde puedes disfrutar de la oferta cultural de Barcelona sin derretirte por el camino. Además de todas estas estrategias para pasar los días sin morir de calor lo que más se ha repetido ha sido la importancia de beber agua -y que esté fría- durante todo el día. En casa y con aire acondicionado Para los residentes, la ola de calor no solo les pilla en la calle, sino también en casa, donde se refugian durante las horas centrales del día pero donde también necesitan crear ese "oasis" climático para evitar sufrir el calor. Algunos, como es el caso de Oliver cuentan con piscina en casa, mientras que otros tienen que recurrir a medios tradicionales -como el ventilador- para poder refrescarse. "En casa tenemos una terraza y una piscina, por tanto, evitamos salir lo máximo posible y más a mediodía. Si salimos es por la tarde cuando ya ha bajado el sol y corre el aire", explica Oliver junto con sus hijos Marcel y Eric. Para los que no gozan de la suerte de tener piscina en casa, las maneras de aliviar el calor se centran en el uso del ventilador y el aire acondicionado y mantener las ventanas abiertas durante el día. "En casa intento mantener las ventanas abiertas para que corra el aire y así no tener el aire puesto todo el día, pero se hace casi imposible no mantenerlo encendido ni que sea un par de horas", comenta Francisco González, estudiante de 29 años.

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