En una de sus citas médicas, Roger Ebert, el crítico de cine más popular de EEUU (fallecido en 2013 por un cáncer), salió de la consulta con la siguiente receta sanitaria: caminar. A partir de entonces, Ebert se recorría su ciudad cada día, Chicago, con la misma disciplina con la que tomaba sus medicinas. No es un caso aislado. Muchos facultativos prescriben a sus pacientes dar caminatas. No es una pseudoterapia. Es ciencia. Es salud.
Lucha contra la inactividad física
Andar 10.000 pasos al día es una cuestión de salud
Caminar se ha convertido en una prescripción sanitaria para combatir otra pandemia mortal, la del sedentarismo
La OMS recomienda un paseo diario de una hora y media para reducir el riesgo de sufrir enfermedades
Una persona camina por el paseo del bosque de Encinas de Boadilla del Monte. /
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