Esta es la esterilla de acupresión que usan los cantantes después de un concierto: perfecta para eliminar dolores de espalda

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Pasar muchas horas de pie, con tacones y trabajando pasa factura a cualquier espalda. Desde dependientas, azafatas hasta la propia Taylor Swift, que recientemente ha revelado uno de sus secretos para conseguir hacer más de tres horas de concierto en tacones durante tres días seguidos. Se trata de una sencilla y barata esterilla de acupresión, que alivia los dolores de espalda cómoda y rápidamente.

ShakiMat, la esterilla de acupresión que usan los famosos

Inspirada en la medicina tradicional china, esta esterilla actúa como un masaje que puede aliviar dolores de espalda, cuello y cabeza.

Lleva triunfando en el mercado desde 2007 y busca llevar la sesión de acupultura a tu propia casa, con unos picos puntiagudos que ayudan a mejorar la circulación sanguínea y la regeneración.

Según los comentarios, la primera sensación es algo incómoda, como no podía ser menos, pero después llegas a relajarte y sientes como tus músculos descansan.

Este efecto alivia el dolor, mejora el sueño y consigue tener unos músculos más preparados. Y, como llega de cuello a pies, también acaba con los dolores de cabeza.

En Amazon tiene una puntuación altísima de 4,7 estrellas sobre 5 y estos son algunos de los comentarios más repetidos:

• "Es increíble. Viene con un libro para saber como usarla y los primeros 5 minutos son duros, pero después es una sensación de paz total", ha escrito Gloria: "Hay que aguantar esos 5 primeros minutos. Si se hace con música relajante, muchísimo mejor... La recomiendo al 100%. Estoy deseando que llegue la almohada".
• "Muy buena terminación y materiales, el sistema desarrollado para hacer mini acupuntura con los pinches es muy interesante. Lo he usado por una semana y se siente el trabajo de la misma", ha detallado Sergio: "Recomiendo ver tutoriales en YouTube para utilizarlo correctamente y no frustrarse al inicio".

La almohada

Como comenta esta usuaria, también hay una almohada a juego para extender la relajación al cuello y la cabeza. El cojín de acupresión completa la experiencia de relajación.

Ayuda a reducir el estrés y mejorar el sueño, centrándose en cuello y hombros.

Está recomendada para la ansiedad, las migrañas, el estrés o ejercicio intenso. Después de su uso, mejorará tu experiencia de sueño.

Otras opciones para acabar con el dolor de espalda y cuello

Esta opción de la marca High Pulse, incluye ya un cojín y una esterilla que funciona con agujas de acupresión similares y ayuda a relajar desde la cabeza y el cuello hasta los pies.

Es también eficaz para el autotratamiento de tensiones, adherencias de la fascia, estrés y dolores musculares, así como migrañas e insomnio.

También incluye una bolsa de transporte para que sea más fácil de llevar a sitios de ejercicio, trabajo, viaje...

Esta alternativa tiene una puntuación de 4,6 estrellas sobre 5 en Amazon.

"Me tomó un par de intentos antes de sentirme cómodo acostándome sobre esto, pero ahora se siente increíble. Muy relajante para mi espalda. Todavía no puedo usar la almohada, pero me acostumbraré", ha comentado uno de los clientes.

"Me ha sorprendido gratamente. La calidad es estupenda y su funcionalidad también, al poco de tumbarme ya he notado sus efectos, con mayor práctica debe ser una maravilla. Estoy tratando de utilizarla todos los días, progresivamente más tiempo, combinándola con mi momento de meditación y otras prácticas corporales", ha recomendado otra: "Estoy muy contenta con ella. Y por cierto, no molesta ni causa dolor para nada el efecto de las púas, al contrario".

Y también plegable

De la misma marca, esta opción viene en formato cuadrado para que pueda doblarse más fácilmente y guardarlo dentro de un estuche.

Los resultados son los mismos y este modelo también incluye un póster con consejos de aplicación y otra bolsa de transporte.

Es lo mejor para guardar en una casa pequeña. Abierta, ocupará 40 cm x 60 cm y cerrada, apenas 20 cm x 20 cm.