Guía | 10 consejos para proteger a los niños del impacto de la contaminación

El Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona acaba de publicar el último informe de su observatorio para la promoción de la salud. En él advierte de que los niños son más vulnerables que los adultos, incluso antes de nacer, a los factores ambientales. Así, la exposición durante el embarazo a la contaminación puede actuar en el desarrollo y la salud fetal, e influir así en la salud futura del niño. Además, un aumento de los niveles compuestos de nitrógeno (contaminantes que emiten los vehículos y algunas industrias) en el ambiente agrava las infecciones por rinovirus y lleva a la uci a más niños con bronquiolitis. En Barcelona, más del 50% de los casos de asma infantil son debidos a la contaminación del aire. Este es el decálogo del Hospital Sant Joan de Déu para promocionar la salud medioambiental en madres y niños. Tomar conciencia Conocer las consecuencias del cambio climático y sus efectos en la infancia y las mujeres gestantes hace que la persona pueda decidir más conscientemente dónde compra, come, cocina, viste y, en definitiva, cómo vive. Disminuir la contaminación atmosférica Por ejemplo, reduciendo el uso de vehículos motorizados y potenciando la movilidad activa y sostenible (a pie o en bicicleta), ya que al tiempo que disminuimos la emisión de partículas contaminantes, aumentamos nuestra actividad física y la de nuestros niños. El embarazo: una gran oportunidad La gestación puede ser una buena etapa para adoptar nuevos hábitos saludables y evitar la exposición a riesgos ambientales (como la alimentación, la cosmética, los productos de limpieza...) que pueden tener consecuencias negativas en el feto y en generaciones futuras. Alimentación sostenible Moderando el consumo animal y basando nuestra ingesta en alimentos vegetales, de proximidad y no procesados, podemos conseguir una dieta saludable al tiempo que reducimos el impacto medioambiental que comporta. Ventilación Las personas pasan entre un 80% y un 90% de su tiempo en espacios cerrados, inhalando diferentes sustancias tóxicas que ellas mismas generan o son liberadas por los materiales de los tejidos (como polvo, humedad, compuestos orgánicos volátiles, etcétera). Una ventilación diaria de pocos minutos, también en las escuelas, puede evitar esta acumulación y sus posibles efectos. El agua: un bien escaso Disponemos de diferentes opciones de consumo de agua para cubrir nuestras necesidades (logísticas, familiares y económicas), por lo que hay que hacer el uso más adecuado posible. Renaturalización El contacto con la naturaleza aporta claros beneficios en la salud infantil, sobre todo en la esfera de la salud mental, y en el aumento de la actividad física. Reducir el ruido Un diseño urbano dirigido a la reducción del ruido y la existencia de planes de acción específicos son claves para disminuir los riesgos acústicos para la salud de las ciudades. Por ejemplo, el uso de pavimentos sonorreductores, limitar el volumen del tráfico, disminuir los límites de velocidad o la promoción de áreas verdes y silenciosas, entre otras. Planificación urbanística Las ciudades diseñadas para las personas (con espacios delimitados, zonas verdes y azules y con el transporte público como eje principal) permiten desplazamientos más seguros, fáciles, agradables y una vida más saludable. "Los pequeños cambios son poderosos" A medida que se toma conciencia de cómo mejorar la salud mendioambiental, las personas también ven que queda mucho trabajo por hacer. Es importante tomar perspectiva e ir sumando pequeños cambios que estén al alcance, según Faros, el observatorio para la promoción de la salud del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.

Guía | 10 consejos para proteger a los niños del impacto de la contaminación

El observatorio Faros del Hospital Sant Joan de Déu advierte de que los menores son más vulnerables, incluso antes de nacer, a los factores ambientales

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