Fenómeno global Opinión Basado en interpretaciones y juicios del autor sobre hechos, datos y eventos

¿Tú también duermes mal?

Hasta el que duerme bien se siente culpable por las horas que perdió de productividad o incluso de ocio

Despertador / Mpho Mojapelo |Unsplash

Preocupados como estamos por el covid y sus síntomas y cómo nos cambia la salud y la vida, por un tiempo o de manera que parece permanente, otro fenómeno crece en dimensiones pandémicas. Ya no dormimos como antes, aunque se hace difícil poner una muesca en ese antes. Antes del coronavirus, seguro, pero si nos remontamos en el tiempo, podemos buscar puntos de inflexión en crisis financieras, en el procés, en la llegada del teléfono móvil a nuestras vidas. ¿Fue primero el teletrabajo? ¿O la entrada de Netflix en nuestras casas? Plantea David Jiménez Torres en su libro ‘El mal dormir’ que no dormir no solo es un problema de salud, por aquello de la necesidad de descanso y regeneración neuronal. Lo relaciona con la mala conciencia que desde tiempos inmemoriales ata el sueño reparador a una recompensa por una jornada bien resuelta, sin actos de maldad, ni arrepentimiento. El descanso del guerrero que ha cumplido como debe en el campo de batalla.