Estrenamos la tercera semana del año, aún nos equivocamos al escribir la fecha pero la larga lista de propósitos suena lejana. Uno de los más populares de este año es gobernar mejor nuestras vidas digitales, para dejar de tener la sensación de andar corriendo detrás de las notificaciones o aparcar la culpa por irnos a dormir con mensajes sin responder. Se une al pódium de los clásicos de comer mejor o hacer más deporte. Si raramente conseguimos lo que nos proponemos, quizá haya algo más allá de la fuerza de voluntad.
Bienestar digital Opinión Basado en interpretaciones y juicios del autor sobre hechos, datos y eventos
Hoy no estoy
Nuestra vida digital tiene un alto componente social, ya que es un juego de expectativas y exigencias revisables. Algo que nos puede ayudar es verbalizar que necesitamos darnos permiso colectivamente para desaparecer
Una mujer mira su listado de conversaciones de Whatsapp en su teléfono móvil. /
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