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Global Yoga Congress: 9 templos del yoga en Barcelona

Aprovechando que este fin de semana se celebra el Global Yoga Congress, te proponemos estos centros donde practicarlo a diario y de mil y una maneras

La práctica del yoga se ha extendido como la pólvora, y Barcelona se ha rendido a esta fiebre beneficiosa para cuerpo y mente. Hay grandes franquicias dedicadas a esta disciplina y centros especializados en todo tipo de modalidades. Sea cual sea tu favorita, encontrarás tu espacio.

La cita más yogui

Esta cita imperdible para los yoguis se celebra entre el viernes, día 11, y el domingo, día 13, en Nau Bostik (Ferran Turné, 1-11). En esta tercera edición, vuelve a reunir a varios maestros de la escena internacional como Simon Park, Yoshio Hama, Ambra Vallo, Dov Vargas y Sandra Howling, entre otros. Además de clases multitudinarias de distintas especialidades, este evento ofrece conciertos, sesiones de meditación colectiva, conferencias y actividades relacionadas con el bienestar con 
las que pretenden alcanzar a un número de personas más amplio. El precio de la entrada para los tres días es de 340 euros. 
globalyogacongress.com

1. Para relajar la mente: Lotus blau

En la Fundación Lotus Blau se practican estilos clásicos pero es reconocida por su enseñanza de la meditación. Un oasis de paz en plena ciudad que propone a los alumnos destinar parte de su cuota a proyectos sociales. Aquí, la filosofía yogui se pone totalmente en práctica. Mateu, 7. fundaciolotusblau.org

2. Para sudar: Bikram yoga

El hot yoga es para quienes buscan un ejercicio más 'hardcore'. Sesiones de 90 minutos que aúnan fuerza, flexibilidad y equilibrio en 26 posturas combinadas con la respiración ¡a 40-42 grados! Se suda lo que no está escrito. Aseguran que es 'detox' y que, al calentar los músculos, los estiramientos son más profundos. Caravel·la la Niña, 18. bikramyoga.es

3. Para embarazadas: Mamayoga

Un espacio pequeño y luminoso para mujeres que van a dar a luz o están a punto. Ofrece a madres recientes o futuras ejercicios adaptados a su estado, enfocados a liberar tensiones emocionales y físicas, que son una buena preparación para el parto o la posterior recuperación. También hay clases para toda la familia y para niños. Pere Serafí, 29. mamayoga.es

4. Para ir más allá: Shanti Vida

Shanti Vida se autodefine como un centro creativo que gira en torno a la enseñanza del yoga con el fin de fomentar el bienestar, el amor propio, el equilibrio y el arte. Por eso también ofrece experiencias y terapias holísticas a través de la acupuntura, nutrición, 'coaching', masajes, reiki u homeopatía. Còdols, 20. shantivida.org

5. Para los más 'cool': Garage Blume

Conocido por los más trendies y los fans de esta práctica, fue creado por Verónica Blume en el 2015. En este remanso de paz espacioso que ocupa un antiguo garaje, la filosofía 'feng shui' se respeta al 100%. La exsupermodelo y profesionales internacionales imparten clases de varios estilos y talleres especializados. Magalhães, 2. thegarageblume.com

6. Para 'foodies': Espacio Vivea

En este espacio del Viladecans Business Park, zona de oficinas y ajetreo, quieren mejorar la vida de sus alumnos a través de experiencias cotidianas que incluyen el deporte, la respiración, el arte y una alimentación saludable. Imparten clases de todo tipo de yoga (y talleres especiales en el exterior, como la playa) y de cocina (repasan recetas veganas, comidas con ayurveda, menús vegetarianos...). Tecnologia, 17 (edificio Canadá, planta 1). Viladecans. www.bevivea.com

7. Para volar: Yoga Connections

El yoga aéreo se practica suspendido en el aire con ayuda de una tela, donde cada pose se mantiene durante más tiempo para que los estiramientos sean más profundos. El agradable Yoga Connections, en el Poblenou tiene las instalaciones adecuadas. Alí Bei, 137. yogaconnections.es

8. Para 'equilibristas': Nike Box

El acro yoga está de moda. Se realiza en pareja (uno da soporte al otro mientras realiza las posturas acrobáticas). La súper 'cool' Nike Box, en la Barceloneta, es un buen lugar para poner a prueba tu equilibrio. Pontevedra, 51. nikeboxbarcelona.com

9. Para niños: Yogui Kids

Sus clases son más dinámicas y didácticas, y se imparten a través de la creatividad y el juego. Yogui Kids ocupa un precioso local de Montjuïc, rodeado de naturaleza y de tranquilidad. Dicen que practicar yoga en la infancia permite serenar y desarrollar la autoestima. Hortènsia, 12. yoguikids.com

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