La piel se renueva en ciclos de 28 días. En invierno, debido a la ropa que usamos y a que la piel no está expuesta al sol, esta renovación se ralentiza y se acumula una capa más profunda de células queratinizadas (o muertas).
EXFOLIACIÓN
El bronceado será más uniforme y duradero si se broncean células nuevas y no células muertas. Además, librarse de células queratinizadas evitará que aparezcan manchas en la piel y el manto hidrolipídico quedará totalmente compacto.
A través de un 'peeling' eliminaremos células queratinizadas. Padilla propone el Alfa Hidroxiácido de Bottega di Lungavita, un 'peeling' enzimático a base de enzimas frutales.También recomienda la exfoliación mecánica a base de huesos frutales con micropartículas.
ELEGIR UN FACTOR DE PROTECCIÓN ADECUADO
Según el tipo de piel, aplicaremos un factor de protección u otro. Es recomendable usar como mínimo el factor 15. En casos de pieles blancas, pieles con manchas o con cicatrices, conviene emplear protectores de pantalla total.
INCLUIR EN NUESTRA RUTINA PRODUCTOS CON VITAMINA C
La vitamina C es uno de los mejores antioxidantes y un activo muy saludable para la piel. Aplicando productos que la contengan, como algunos sérums, ayudaremos a nuestra piel a neutralizar la acción de los radicales libres y a prevenir las agresiones solares y el fotoenvejecimiento.
UTILIZAR PROTECCIÓN SOLAR DE FORMA GRADUAL
Debemos proteger la piel tanto a diario como cuando vamos a tomar el sol. En momentos de mayor exposición, deberemos incidir más en esta protección. Un consejo de Maria Padilla es aplicar la protección de manera gradual, de más a menos, conforme avanza el verano.
APLICAR CORRECTAMENTE EL PROTECTOR SOLAR
Solo nos protegeremos debidamente del sol si aplicamos correctamente el protector solar. Aplicaremos la protección (de forma generosa y uniforme) media hora antes de tomar el sol y la volveremos a aplicar cada dos horas, así como después de bañarnos o sudar.
CONTROLAR EL TIEMPO DE EXPOSICIÓN
No se recomienda tomar el sol más de 15 minutos durante las primeras exposiciones. Este tiempo podrá ir aumentando progresivamente a medida que pasen los días y nuestra piel esté más preparada para recibir mayores dosis de sol. Conviene evitar tomar el sol entre las 12:00 y las 16:00 h y no es recomendable hacerlo durante más de 2 horas seguidas.