Los problemas de salud mental son de las enfermedades que más afectan a la población mundial y que además se han multiplicado debido a la pandemia. Sin embargo, existen muchos estigmas y tabúes que nos hacen no normalizarlas y, en consecuencia, no recibir los cuidados o los tratamientos necesarios. Que quede claro: no solo una enfermedad severa o crónica significa tener trastornos mentales; la ansiedad, la depresión o los ataques de pánico ya son motivos para pedir ayuda.

Como testimonio de alguien cercano que la pandemia ha provocado un desequilibrio en su salud mental, quiero apoyar y visibilizar movimientos como #asimesiento y exijo una educación des de pequeños en temas tan poco normalizados y tan necesarios. Porque los problemas de salud mental son igual o más importantes que los problemas de salud físicos, pero nadie es consciente.