Entre las imágenes que seguro recordamos de cuando éramos pequeños cantando el ‘cocherito leré’ y los míticos entrenamientos de boxeo de Rocky Balboa hay innumerables diferencias, pero también una cosa en común: el salto a la cuerda.
Entender + el fitness
P13Fit, el método para ponerse en forma saltando a la cuerda
Más allá del elevado gasto calórico que genera, en tan solo 30 minutos se pueden quemar, aproximadamente, 400 calorías, es también una buena forma de trabajar la coordinación, la capacidad cardiovascular, y la resistencia
José Manuel Pinto , exportero del Barça, y su método P13FIT para ponerse en forma
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