En invierno, hacer ejercicio al aire libre se convierte en muchas ocasiones en una actividad de todo menos apetecible. El frío, la lluvia, el viento y la oscuridad se convierten en obstáculos importantes que sortear cada vez que se sale a la calle.
Entender + el fitness
Cinco consejos para salir a correr en invierno
La ropa es un detalle crucial para no pasar frío y correr cómodamente, pero otros aspectos como el calentamiento exhaustivo o los detalles reflectantes también son importantes
Una chica corriendo con un Buff y una diadema térmica. /
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