Por norma general, el glúteo no es un músculo que se pueda desarrollar realizando las actividades de la vida diaria y por ello tiende a caerse, volverse flácido y atrofiarse. La buena noticia, es que esa pérdida de forma puede revertirse con entrenamiento.
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Tres ejercicios para aumentar los glúteos en el gym
El glúteo es uno de los grupos musculares que más agradecido resulta trabajar.
Con los ejercicios adecuados, es posible observar cambios notables en pocos meses de trabajo.
Una mujer enrolla una esterilla. /
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