Japón está de moda. Ya sea la comida, el método de organización de la gurú del orden Marie Kondo o bien los múltiples métodos de fitness que proliferaron durante el confinamiento prometiendo resultados de infarto con un mínimo esfuerzo. A diario, en redes sociales, recibimos estímulos de este tipo de publicaciones con estos ejercicios en los que se prometen reducciones drásticas de centímetros en abdomen y caderas o un torso tonificado sin apenas dedicar tiempo. En EL PERIÓDICO, hemos puesto a prueba tres de los métodos para contarte en qué se basan y qué tan efectivos resultan.
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Fitness japonés: ¿Es realmente efectivo el entrenamiento de moda?
Sus métodos prometen pérdidas de contorno asombrosas, vientre plano y piernas perfectas sin apenas esfuerzo y dedicando solo cinco minutos al día. ¿Es oro todo lo que reluce?
Una mujer asiática haciendo deporte. /
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