Se acabó el verano, las vacaciones, el picar entre horas y el relax. Toca volver a ponerse en forma y recuperar los buenos hábitos (o adquirirlos de cero). Te proponemos cuatro sencillos ejercicios para tonificar tus piernas desde casa. Tras las vacaciones, toca volver a la rutina.
Entender + el Fitness
Cuatro ejercicios para fortalecer las piernas en casa
Movimientos básicos y sencillos pero sumamente efectivos para tonificar las piernas y el glúteo desde cualquier parte
Unas zapatillas y un par de pesas rusas. /
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