Cada vez más gimnasios y centros deportivos ofrecen clases de ‘HIIT’, y es común oír hablar de este tipo de entrenamiento en conversaciones de todo tipo. ¿Sabes realmente cómo utilizarlo para perder peso y ponerte en forma?
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El entrenamiento HIIT, un 'must' para la pérdida de peso
La combinación de ejercicios aeróbicos y explosivos y los descansos cortos hacen muy efectivas estas rutinas para adelgazar
Varias personas practican deporte en el Passeig Marítim de Barcelona. /
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